거절력 81~100점일 때 나오는 결과예요.
왜 이런 결과가 나올까요?
부탁 앞에서 내 상황을 먼저 확인하고, 어려운 건 어렵다고 분명하게 말하는 편이에요. 덕분에 내 일정과 에너지를 잘 지킬 수 있어요. 다만 거절이 너무 빠르고 짧으면 상대는 차갑게 느낄 수도 있어요. 거절할 때 상대 마음을 알아주는 한마디를 곁들이면 단단하면서도 따뜻한 사람으로 보여요.
이번 주에 해 볼 것
- 거절 앞에 한마디 붙이기: "생각해 줘서 고마워, 그런데 이번엔 어려워"
- 가끔은 작은 부탁을 기분 좋게 들어주며 관계에 여유 주기
- 거절하기 어려워하는 친구에게 내가 쓰는 거절 말투 하나 알려 주기
다른 결과도 있어요
"응"이 먼저 나오는 예스맨
부탁을 받으면 내 사정보다 상대 마음이 먼저 보여요. 거절해야 할 때도 "괜찮아"가 먼저 나오는 편이에요.
자세히 보기 →속으로만 "아니"를 외치는 중거절하고 싶은 마음은 분명히 알아요. 다만 막상 말로 꺼내기까지 시간이 걸리고, 거절한 뒤에도 마음이 편하지 않아요.
자세히 보기 →부드럽게 선 긋는 조율러내 상황을 보고 들어줄 건 들어주고, 어려운 건 어렵다고 말할 수 있어요. 거절과 배려 사이에서 균형을 잘 잡는 편이에요.
자세히 보기 →· 이 검사는 재미와 자기 점검을 위한 것이에요. 점수가 높다고 좋은 사람, 낮다고 나쁜 사람이라는 뜻이 아니에요.
· 거절력은 상대와 상황에 따라 달라질 수 있어요. 회사 사람, 친구, 가족을 각각 떠올리며 다시 해 보면 차이를 알 수 있어요.