일에 기울어진 저울 - 지금 내 삶의 균형 점수 결과

왜 이런 결과가 나올까요?

일 점수가 낮다는 건 일을 못한다는 뜻이 아니에요. 일이 다른 영역의 시간과 힘까지 가져가고 있다는 신호예요. 일과 쉼 사이에 선을 긋는 작은 장치가 도움이 돼요.

다섯 영역이 고르게 채워져 있어요. 지금의 생활 리듬이 나에게 잘 맞고 있다는 뜻이에요.

어느 한 곳이 아니라 전체적으로 힘이 빠져 있어요. 지금은 무언가를 더 하기보다 채우는 시기예요.

요즘 마음을 나눌 사람이 부족하다고 느끼고 있어요. 바빠서든 거리가 생겨서든 관계가 조금 비어 있는 상태예요.

몸과 마음의 배터리가 낮아요. 쉬어도 잘 회복되지 않는 느낌이 들 수 있어요.

돈 문제가 마음의 여유를 가져가고 있어요. 실제 금액보다 "잘 모르겠다"는 불안이 더 클 수도 있어요.

하루가 비슷하게 돌아가고 있어요. 안정적이지만 나아가는 느낌이 부족해 답답할 수 있어요.

· 이 검사는 재미와 자기 점검을 위한 것이에요. 의학적·심리학적 진단이 아니에요.

· 점수는 요즘의 상태를 보여 줘요. 상황이 바뀌면 점수도 바뀌니 한두 달에 한 번씩 다시 해 보세요.