이 검사는 이렇게 진행돼요
문항마다 "전혀 아니다"부터 "매우 그렇다"까지 다섯 단계로 답해요. 영역별 점수는 0~100점으로 계산하고, 가장 낮은 영역을 중심으로 라벨을 붙여요. 다섯 영역: 일 자체, 사람, 보상, 성장, 에너지.
나올 수 있는 라벨
나와 잘 맞는 자리
일, 사람, 보상, 성장이 고르게 괜찮아요. 지금 직장은 나에게 꽤 잘 맞는 곳이에요.
전반적 재점검 구간
특정한 한 가지가 아니라 여러 부분에서 만족도가 낮아요. 지금 자리를 넓게 다시 돌아볼 때예요.
번아웃 경고등
직장 문제보다 먼저 살펴야 할 것이 있어요. 지금 에너지가 많이 바닥나 있어요.
일과 나 사이 엇박자
사람이나 조건보다 일 자체가 나와 맞지 않는 느낌이 커요.
환경은 OK, 사람이 문제
일과 조건은 나쁘지 않은데 사람 때문에 힘든 상태예요.
애쓴 만큼 안 돌아오는 자리
하는 일에 비해 돌아오는 것(급여, 인정, 조건)이 부족하다고 느끼고 있어요.
성장 정체 구간
편하지만 나아가는 느낌이 없는 상태예요. 이대로 괜찮을지 불안할 수 있어요.
알아 두세요
· 이 검사는 재미와 자기 점검을 위한 것이에요. 이직이나 퇴사를 대신 결정해 주지 않아요.
· 에너지 점수가 아주 낮으면 다른 점수와 상관없이 "번아웃 경고등" 결과가 나와요. 의학적 진단은 아니에요.