혼자 버티는 섬 - 지금 내 삶의 균형 점수 결과

왜 이런 결과가 나올까요?

관계는 많을수록 좋은 게 아니라 편하게 기댈 수 있는 사람이 한두 명 있는지가 중요해요. 오래 연락하지 못한 사람에게 가볍게 안부를 묻는 것만으로도 섬과 육지 사이에 다리가 하나 놓여요.

다섯 영역이 고르게 채워져 있어요. 지금의 생활 리듬이 나에게 잘 맞고 있다는 뜻이에요.

어느 한 곳이 아니라 전체적으로 힘이 빠져 있어요. 지금은 무언가를 더 하기보다 채우는 시기예요.

일이 삶의 무게를 많이 차지하고 있어요. 일이 끝나도 머릿속에서는 계속 일하고 있을 가능성이 커요.

몸과 마음의 배터리가 낮아요. 쉬어도 잘 회복되지 않는 느낌이 들 수 있어요.

돈 문제가 마음의 여유를 가져가고 있어요. 실제 금액보다 "잘 모르겠다"는 불안이 더 클 수도 있어요.

하루가 비슷하게 돌아가고 있어요. 안정적이지만 나아가는 느낌이 부족해 답답할 수 있어요.

· 이 검사는 재미와 자기 점검을 위한 것이에요. 의학적·심리학적 진단이 아니에요.

· 점수는 요즘의 상태를 보여 줘요. 상황이 바뀌면 점수도 바뀌니 한두 달에 한 번씩 다시 해 보세요.