갓생 지수 56~78점일 때 나오는 결과예요.
왜 이런 결과가 나올까요?
잠, 루틴, 움직임, 배움 중 여러 곳이 이미 잘 굴러가고 있어요. 다만 한두 영역은 바쁠 때 가장 먼저 무너지는 곳일 거예요. 그 영역을 억지로 끌어올리기보다 무너져도 다시 돌아오는 최소한의 기준을 정해 두면 오래갈 수 있어요.
이번 주에 해 볼 것
- 바쁜 날에도 지킬 "최소 버전" 루틴 하나 정하기
- 이번 주에 잘 지킨 습관 하나 스스로 칭찬하기
- 점수 낮은 영역에서 같이 할 친구 찾아보기
다른 결과도 있어요
침대와 한 몸
요즘은 침대가 가장 친한 친구예요. 갓생보다 쉬는 쪽에 무게가 실려 있는 시기예요.
자세히 보기 →슬슬 시동 거는 중마음은 이미 갓생인데 몸이 아직 따라오는 중이에요. 시동은 걸렸어요.
자세히 보기 →갓생 장인잠, 루틴, 움직임, 배움까지 고르게 챙기고 있어요. 하루를 다루는 솜씨가 장인급이에요.
자세히 보기 →· 이 검사는 재미와 자기 점검을 위한 것이에요. 갓생 지수가 사람의 가치를 말해 주지는 않아요.
· 생활 리듬은 시기에 따라 자연스럽게 바뀌어요. 한두 달 뒤에 다시 해 보면 달라진 점이 보일 거예요.